딜 요구르트와 매운 옥수수 팬케이크

아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 딜 요구르트와 함께 매운 옥수수 팬케이크를 사용해보십시오. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 $1.67 서빙 당. 1 회 제공 포함 342 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 14 그램. 151 사람이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 코셔 소금과 후추,그릭 요거트,옥수수 가루 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 크림 요구르트 딜 소스를 곁들인 쥬얼 톤 팬케이크, 퀴 노아 통밀 그리스 요구르트 팬케이크{내가 만든 가장 건강한 팬케이크},및 요구르트 딜 딥 비슷한 요리법.

지침

딜 및 레몬 주스와 요구르트를 결합하십시오;소금과 후추로 맛을 내고 결합하기 위하여 약동하는 절기. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

딸기 요거트 1/4컵

갓 따온 딜 가지

반짝이는 때까지 중간 열에 큰 주철 프라이팬에 올리브 오일을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

옥수수 알갱이,잘 라페를 넣는다.2 와 파,소금과 후추로 맛을 낸다. 야채가 부드러워지고 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

옥수수 커널

생강 통째로 으깬 것

1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것

야채를 큰 혼합 그릇에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것

당신이 사용할 장비

M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕

중간 크기의 그릇에 옥수수 가루,밀가루,베이킹 파우더,소금 1 작은 술을 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

Cp. 양파

호수 송어 필레(각각)

라이프 세이버 캔디

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

버주스 비네그레트

두 번째 중간 크기의 그릇에 계란과 버터 밀크를 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

각 육두구, 올스파이스, 정향

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

버주스 비네그레트

밀가루 혼합물을 옥수수와 함께 그릇에 넣은 다음 버터 밀크 혼합물을 넣고 주걱으로 접어 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

각 육두구, 올스파이스, 정향

라이프 세이버 캔디

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

버주스 비네그레트

프라이팬을 닦아내고 식물성 기름 3 큰술을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

기름이 막 담배를 피우기 시작할 때까지 중간 열에 팬을 가열하십시오. 1/4 컵 측정을 사용하여 팬케이크 반죽을 팬에 넣고 한 번에 3 개의 팬케이크를 만듭니다. 팬케이크의 가장자리가 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 튀기고 필요에 따라 열을 조절하여 연소를 방지합니다. 조심스럽게 뒤집기-팬케이크는 매우 섬세합니다. 다른 쪽이 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

팬케이크를 종이 타월로 덮인 베이킹 시트에 옮깁니다. 원하는 경우 200 개의 오븐에 따뜻하게 보관하십시오.

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스