둥근 2-3 개의 층 콩 복각
약 2-세 층 콩 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 $2.1 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 35 그램,그리고 총 765 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 콩,카 넬리 니 콩,레몬 제스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 75 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인도 7 층 딥, 7 층 콩 딥,및 7 개의 층 콩 복각.
지침
피타 웨지를 베이킹 시트에 펼칩니다. 바삭해질 때까지 약 10 분 동안 오븐에서 토스트합니다.
작은 그릇에 완전히 냉각 크림 치즈와 레몬 향을 결합하고 매끄러운 때까지 혼합 할 수 있습니다.
크림 치즈 혼합물을 중간 딥 보울 바닥에 뿌립니다. 푸드 프로세서의 그릇에 팥,예약 드레싱 및 소금과 후추의 관대 한 핀치를 결합하고 부드러워 질 때까지 퓌레를 섞습니다. 혼합물이 너무 두꺼운 경우,얇은 물 몇 스푼을 추가합니다.
붉은 양파와 예약 된 토스카나 콩을 결합하고 퓌레 콩 위에 숟가락.
그릴에 소시지를 놓고 매 4~5 분 회전,20~25 분 동안 요리. 큰 그릇에 올리브 오일,적포도주 식초,마늘,이탈리아 조미료,토마토 캔에서 추출한 주스를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 라운드 2 레시피 3 을 위해 드레싱 3 큰술을 예약하십시오
콩 다이 싱 토마토,바질을 추가하고 코트에 던져. 라운드 2 레시피 3 을 위해 콩 혼합물 1 컵을 예약하십시오