두툼한 토마토 소스를 곁들인 돼지 갈비
두툼한 토마토 소스를 곁들인 돼지 갈비는 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $2.94 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 43 그램, 지방 15 그램,그리고 총 431 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 식물성 기름,지상 계피,녹색 양파 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 두툼한 안두이 바베큐 소스를 곁들인 구운 돼지 갈비, 시금치,페스토,죽은 태아로 채워진 돼지 고기 안심,두툼한 토마토 소스,및 토마토 소스에 돼지 갈비.
지침
처음 4 가지 재료를 결합하십시오. 커민 혼합물을 갈비의 양쪽에 문지릅니다.
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열.
돼지 갈비를 추가하십시오;각면에 또는 갈색이 될 때까지 3 분 요리하십시오.
남은 재료(파슬리 제외)를 넣고 팬을 긁어내어 갈색으로 된 비트를 풉니 다.
뚜껑을 덮고 열을 줄이고 45 분 또는 돼지 고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다.