돼지 고기 팅가

돼지 고기 팅가
돼지 고기 팅간은 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 호르 도브르. 1 회 제공 포함 37 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이 잎,돼지 고기 어깨,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 팅가 데 푸에르 코(돼지 고기 팅가), 돼지 고기 팅가 타코,및 돼지 고기 팅가 케사 디아 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 돼지 고기,마요라나,백리향 및 월계수 잎을 부분적으로 덮은 소금 물 4 컵에 고기가 부드러워 질 때까지 45 분 동안 끓입니다. 슬롯 형 숟가락을 사용하여 돼지 고기를 접시에 옮기고 약간 식힌 다음 작은 조각으로 찢습니다. 돼지 고기 국물에서 지방을 탈지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
돼지 고기 국물돼지 고기 국물
마조람은마조람은
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
소금 물 끓는 큰 냄비에,단지 부드러운 때까지 약 8 분 감자를 요리.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
잘 배수하십시오.
4
중간 정도의 깊은 프라이팬에 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
쵸 릿 죠를 추가 하 고 적당히 낮은 불로 저 어,그것을 깨고,통해 요리 될 때까지,10 분;접시에 전송.
당신이 필요로하는 성분
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
6
프라이팬에 돼지 고기와 양파를 넣고 잘 갈색이 될 때까지 10 분 동안 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
마늘을 넣고 1 분 동안 요리하십시오. 토마토와 쵸 릿 죠를 저어 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
8
감자,치포 틀레,아 도보 소스와 돼지 고기 국물의 1 1/2 컵을 추가;10 분 동안 끓인다. 소금과 설탕 한 스푼과 봉사 계절.
당신이 필요로하는 성분
(모짜렐라 치즈로 대체 가능)(모짜렐라 치즈로 대체 가능)
돼지 고기 국물돼지 고기 국물
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙45
건강 점수1
잡지