독일 쇠고기 룰라 덴

독일어 쇠고기 룰라 덴은 단지 수 있습니다 유럽 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 194 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,후추,크림,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 18%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 독일 쇠고기 룰라 덴, 쇠고기 룰라 덴(피클과 베이컨으로 채워진 독일 쇠고기 롤),및 쇠고기 룰라 덴.

지침

각 고기 조각의 한쪽에 겨자 1/2 큰술을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

양파,파프리카,소금,후추를 스테이크 위에 골고루 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

새우 8마리(U-12)

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

얇게 썬 호박 20개

(대형 튜브)

각 조각에 베이컨 한 조각을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

스테이크 젤리 롤 스타일을 굴리고 이쑤시개로 고정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

투명한 버터 향료

프라이팬에 카놀라유를 중간 불로 가열합니다. 갈색이 될 때까지 모든면에서 고기를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

멕시코 초리조(링크 약 2개)

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

쇠고기 국물과 물 추가;종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

한입 크기의 야채 조각

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

고기 롤을 제거하십시오. 국물 혼합물을 긴장시키고 프라이팬에 액체를 돌려 보내십시오.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

화이트 펄 당의정

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

옥수수 전분과 물 1 컵을 함께 휘젓습니다. 옥수수 전분 슬러리를 프라이팬에 천천히 붓고 소스가 걸쭉해질 때까지 2~3 분 동안 계속 저어줍니다. 사워 크림을 저어주세요. 롤 소스를 반환;즉시 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

화이트 펄 당의정

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

장비

투명한 버터 향료

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

성분

서빙:

8조각

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

한입 크기의 야채 조각 3(겨울)

멕시코 초리조(링크 약 2개)2(겨울)

옥수수 녹말 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

디종 머스타드 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

라운드 스테이크,두드리고 1/4 인치 두께 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

따뜻한 물 296껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 도른펠더는, 리즐링

도른 펠더와 리슬링은 독일어에 대한 좋은 선택입니다. 맥주는 독일 음식에 대한 자연 선택처럼 보일 수 있습니다,하지만 해산물과 닭 꼬치와 멋지고 독일어 리슬링 쌍,도른 펠더와 같은 독일어 빨간색은 쇠고기와 게임 고기와 잘 어울리는 동안. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 하인즈 아이 펠 샤인 도른 펠더 스위트 레드입니다. 그것은 별 5 개 중 3.5 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.