필요 글루텐 프리 메인 코스? 데킬라 크레마를 곁들인 구운 치킨 토틸라 수프는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 634 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 37 그램. 에 대한 $4.67 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 이 레시피에 10 명이 감명을 받았습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 지상 커민,라임 주스,옥수수 옥수수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 9 시간 5 분. 전반적으로,이 조리법은 57 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 데킬라 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 데킬라 라임 치킨 샐러드, 데킬라 구이 치킨,및 메스 키트 구운 치킨 타코와 꿀 핫 소스 크레마.
지침
1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
식물성 기름,데킬라,라임 주스,치포 틀레 페퍼,커민,칠리 파우더,마늘,오레가노,소금,후추를 작은 푸드 프로세서 또는 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
1 1/2 티스푼 혼합 향신료
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
가볍게 으깬 하스 아보카도
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
데킬라
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초
3
닭고기와 함께 비닐 봉지에 마리 네이드를 넣어. 가방을 밀봉하고 6~8 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
4
그릴 또는 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크
5
할라피뇨를 넣고 피부가 잘 까맣게 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임, 주스, 장식용 웨지
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
6
작은 그릇에 라페을 제거하고 피부를 땀을 플라스틱 랩으로 커버. 처리하기에 충분히 차가울 때 줄기,피부 및 씨앗을 제거한 다음 잘게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
라임, 주스, 장식용 웨지
지상 고기
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
크고 무거운 바닥 냄비를 중간 정도의 고열로 가열하고 식물성 기름 2 큰술을 넣으십시오. 뜨거워지면 양파를 넣고 캐러멜 화되기 시작할 때까지 약 5~7 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
돼지기름 등
8
마늘,다진 할라피뇨,칠리 파우더,커민,소금,후추를 넣어 맛보십시오. 혼합물을 점화하지 않 주의해서 대략 3 4 분을 요리하십시요. 팬의 바닥에서 어떤 갈색 조금높은 쪽으로 긁는 닭 주식의 어떤에 팬을 유약을 제거하십시요.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니
(간과 목 제거)
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
라임, 주스, 장식용 웨지
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
9
남은 닭고기 육수,으깬 토마토 및 라임 주스를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용
(간과 목 제거)
가볍게 으깬 하스 아보카도
10
옥수수 스트립을 추가하고 종기에 혼합물을 가지고,다음 열을 낮추고 끓인다,폭로,...에 대한 30 의사록. 조미료를 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
11
수프베이스가 끓는 동안 그릴 또는 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크
12
마리 네이드에서 닭을 제거하고 그릴에 넣어. 그릴,약 14~18 분을 통해 요리 될 때까지 선회.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
13
그릴에서 제거,큰 접시에 때 처리 할만큼 멋진,피부와 뼈를 제거하고 분쇄기. 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
14
키가 큰 양면 프라이팬에 식물성 기름을 화씨 350 도까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
15
토틸라 스트립을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립
16
종이 타월 줄 지어 접시에 제거하고 소금 1 작은 술과 고추 가루 한 스푼으로 계절.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분
17
사워 크림,데킬라 2 큰술,남은 라임 풍미를 작은 그릇에 넣고 소금과 후추 1 작은 술로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
데킬라
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
18
봉사하기 위하여는,각 사발의 바닥에 갈가리 찢긴 닭의 어떤을 두고 뜨거운 수프 기초안에 따르십시요. 깍둑 썰기 한 아보카도,튀긴 옥수수 스트립,데킬라 크레마,고수를 얹습니다.