필요 글루텐 프리 메인 코스? 데킬라 크레마를 곁들인 구운 치킨 토틸라 수프는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 634 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 37 그램. 에 대한 $4.67 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 이 레시피에 10 명이 감명을 받았습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 지상 커민,라임 주스,옥수수 옥수수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 9 시간 5 분. 전반적으로,이 조리법은 57 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 데킬라 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 데킬라 라임 치킨 샐러드, 데킬라 구이 치킨,및 메스 키트 구운 치킨 타코와 꿀 핫 소스 크레마.
지침
1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
식물성 기름,데킬라,라임 주스,치포 틀레 페퍼,커민,칠리 파우더,마늘,오레가노,소금,후추를 작은 푸드 프로세서 또는 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
1 1/2 티스푼 혼합 향신료
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
가볍게 으깬 하스 아보카도
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
데킬라
냉동 채식 고기 부스러기
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초
3
닭고기와 함께 비닐 봉지에 마리 네이드를 넣어. 가방을 밀봉하고 6~8 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다
4
그릴 또는 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)
5
할라피뇨를 넣고 피부가 잘 까맣게 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)
6
작은 그릇에 라페을 제거하고 피부를 땀을 플라스틱 랩으로 커버. 처리하기에 충분히 차가울 때 줄기,피부 및 씨앗을 제거한 다음 잘게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
지상 고기
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분
설탕에 절인 체리 추가
7
크고 무거운 바닥 냄비를 중간 정도의 고열로 가열하고 식물성 기름 2 큰술을 넣으십시오. 뜨거워지면 양파를 넣고 캐러멜 화되기 시작할 때까지 약 5~7 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
8
마늘,다진 할라피뇨,칠리 파우더,커민,소금,후추를 넣어 맛보십시오. 혼합물을 점화하지 않 주의해서 대략 3 4 분을 요리하십시요. 팬의 바닥에서 어떤 갈색 조금높은 쪽으로 긁는 닭 주식의 어떤에 팬을 유약을 제거하십시요.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
(간과 목 제거)
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
냉동 채식 고기 부스러기
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵
9
남은 닭고기 육수,으깬 토마토 및 라임 주스를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용
(간과 목 제거)
가볍게 으깬 하스 아보카도
10
옥수수 스트립을 추가하고 종기에 혼합물을 가지고,다음 열을 낮추고 끓인다,폭로,...에 대한 30 의사록. 조미료를 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
11
수프베이스가 끓는 동안 그릴 또는 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
건조된 큰 북부 콩 1컵
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)
12
마리 네이드에서 닭을 제거하고 그릴에 넣어. 그릴,약 14~18 분을 통해 요리 될 때까지 선회.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)
13
그릴에서 제거,큰 접시에 때 처리 할만큼 멋진,피부와 뼈를 제거하고 분쇄기. 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)
14
키가 큰 양면 프라이팬에 식물성 기름을 화씨 350 도까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵
15
토틸라 스트립을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립
16
종이 타월 줄 지어 접시에 제거하고 소금 1 작은 술과 고추 가루 한 스푼으로 계절.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분
17
사워 크림,데킬라 2 큰술,남은 라임 풍미를 작은 그릇에 넣고 소금과 후추 1 작은 술로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
데킬라
얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가
18
봉사하기 위하여는,각 사발의 바닥에 갈가리 찢긴 닭의 어떤을 두고 뜨거운 수프 기초안에 따르십시요. 깍둑 썰기 한 아보카도,튀긴 옥수수 스트립,데킬라 크레마,고수를 얹습니다.