데이비드 형제의 구운 닭고기와 갈비
형제 데이비드의 구운 치킨&갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$2.38 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 44 그램, 지방 36 그램,그리고 총 510 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 닭고기 조각,마늘 가루,슬래브에 돼지 갈비 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 내 동생의 치킨 타코, 세인트 데이비드 리크&치킨 전골,및 데이비드의 치킨-적목 그레이비와 함께 튀긴 스테이크.
지침
올리브 오일로 그릴을 가볍게 닦고 약 350 도까지 예열하십시오.
그 동안 고기를 헹구고 두드려 말린 다음 소금,후추,마늘 가루로 간을합니다. 그릴에 닭고기와 갈비뼈를 정렬합니다. 적어도 5 분 동안 고기를 돌리는 것에 저항하십시오. 이것은 멋지게 시든 도움이 될 것입니다. 5 분 정도 후에 고기를 뒤집어 다른 쪽을 5 분 더 시들게합니다. 다시 돌려,이 시간,바베큐 소스와 고기를 브러시. 닭고기와 갈비뼈를 통해 요리 하 고 바베 큐 소스 캐러멜 화 하 고 고기(35~40 분)에 빵 껍질을 형성 하기 시작 때까지 소스와 함께 고기를 솔 질 하는 과정을 반복 하는 5 분 마다 다시 설정 합니다.
측면에 더 많은 바베큐 소스와 함께 제공하십시오.
카렌 부센에 의해 집에서 간단한 멋진 파티의 허가를 재판. 2009 스튜어트,타보리&장