덩어리 꽃게 샐러드 랩

덩어리 꽃게 샐러드 랩
이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 레시피는 176 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 $2.25 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 후추,턱받이 상추 잎,셀러리 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 덩어리 게 샐러드, 매운 덩어리 게와 아보카도 샐러드,및 덩어리 게 모네 비슷한 요리법.

지침

1
처음 5 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 사용할 장비
털
2
게살과 다음 4 가지 재료를 드레싱에 넣고 부드럽게 던져서 코팅하십시오. 8 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
게살게살
3
게살 혼합물을 배출하고 1/4 컵 드레싱을 예약하십시오. 양상추 잎에 숟가락 혼합물을 넣고 예약 된 드레싱과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
게살게살

장비

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

조개류는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 라 크레마 러시안 리버 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
라 크레마 러시아 강 샤르도네
라 크레마 러시아 강 샤르도네
코에는 녹색 사과,파인애플 및 꽃 향기가 카라멜과 헤이즐넛 흔적으로 강조된 감귤 색조가 있습니다. 러시아 강 명칭의 전형적인 밝은 과일과 선명한 산도는 입에서 명백하다,레몬 라임 구성 요소와 집중 배 노트,느린 사과와 향신료 마무리에 의해 오프셋.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수8
접시 종류샐러드
잡지