던저 니스 크랩-오렌지 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스 샐러드

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 오렌지 비네 그레트를 곁들인 던저 니스 크랩 아스파라거스 샐러드를 맛보십시오. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.35 서빙 당. 1 회 제공 포함 202 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 11 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 아스파라거스,후추,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 오렌지 껍질을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루 베리 오렌지 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 훌라 웨스트 코스트 던저 니스 크랩과 아스파라거스 샐러드, 던저 니스 크랩 샐러드,및 던저 니스 크랩과 겨울 감귤 샐러드.

지침

아스파라거스의 거친 끝을 벗기고 버리십시오. 끓는 물에 아스파라거스를 요리하여 2~3 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 물기를 빼십시오. 조리 과정을 중지 얼음 물 속으로 뛰어 들다;배수.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

중간 크기의 그릇에 오렌지 껍질과 다음 5 가지 재료를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 풍미

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

아스파라거스 위에 드레싱의 약 절반을 뿌리고 잘 던지십시오. 4 개의 판 각각의 중앙에 아스파라거스를 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

남은 드레싱에 게살과 파를 넣고 잘 던지십시오. 아스파라거스 위에 숟가락 게살 혼합물을 골고루 바르십시오.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼

게살

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 아스파라거스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 파 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 덩굴 또는 점보 덩어리 게살,배수 3(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 오렌지 주스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

강판 오렌지 껍질 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 흰 후추 2(겨울)

화이트 와인 식초

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

조개는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 테누타 디 노졸 르 브루니쉬 샤르도네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.