더블 베리 브라우니 디저트

더블 베리 브라우니 디저트
더블 베리 브라우니 디저트는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 309 칼로리. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 딸기,초콜릿 아이스크림 토핑,나무 딸기,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 더블 베리 레몬 디저트, 베리-베리 브라우니 토르테,및 마른 디저트 브라우니.

지침

1
중간 그릇에 잼과 물 결합;라스베리와 딸기를 저어. 토핑을 위해 베리 혼합물 2 큰술을 예약하십시오. 브라우니를 작은 조각으로 찢고 토핑을 위해 여러 조각을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
50칼로리50칼로리
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
잼
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
4 개의 디저트 컵 각각에 여러 개의 브라우니 조각을 놓습니다. 브라우니 위에 약 1/4 컵 베리 혼합물을 숟니다. 레이어를 반복합니다. 휘핑 토핑,아이스크림 토핑,예약 베리 혼합물 및 예약 브라우니 조각으로 각각 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
아이스크림 토핑아이스크림 토핑
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수4
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