더 건강한 이스트 메인 호박 빵

더 건강한 이스트 메인 호박 빵
더 건강한 이스트 메인 호박 빵은 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $2.88 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 1582 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 47 그램 서빙 당. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 111 사람이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,갈색 설탕,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 굉장합니다. 시도 이스트 메인 호박 빵, 더 건강한 호박 빵,및 호박-메이플 우피 파이와 메인 2 부 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 3 인치 로프 팬 3 개에 그리스를 바르고 밀가루를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
밀크 초콜릿 캔디 바, 면도밀크 초콜릿 캔디 바, 면도
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
잘 섞일 때까지 큰 그릇에 호박 퓌레,계란,버터,버터 밀크,흑설탕을 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 호박통조림 호박
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
통밀 가루,다용도 밀가루,베이킹 소다,소금,계피,육두구,정향,생강을 작은 그릇에 담습니다. 그냥 혼합 될 때까지 호박 혼합물에 밀가루 혼합물을 접습니다. 건포도와 호박 씨앗을 부드럽게 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
호박 씨앗호박 씨앗
제과 설탕에 대해서제과 설탕에 대해서
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
(오리지널맛)(오리지널맛)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
준비된 팬이나 머핀 컵에 붓습니다. 가볍게 원시 설탕을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
원시 설탕원시 설탕
당신이 사용할 장비
잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌잘게 썬 만체고 치즈, 한 줌
5
센터에 삽입된 이쑤시게가 청결한 나올 때까지 미리 데워진 오븐에서 구우십시오;대략 50 분.
당신이 사용할 장비
투명한 버터 향료투명한 버터 향료
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙3
건강 점수30
잡지