대황 머핀 나는
대황 머핀 나는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 179 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 21 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 완벽한을 위해 어머니의 날. 오렌지 제스트,식물성 기름,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 30 의 너무 우수하지 않은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 대황 머핀, 대황 머핀,및 대황 너트 머핀.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 머핀 컵에 그리스를 바르거나 종이 머핀 라이너로 선을 긋습니다.
중간 크기의 그릇에 계란,기름,오렌지 주스,오렌지 향을 함께 저어줍니다. 별도의 그릇에 밀가루,백설탕,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 소금을 섞습니다. 결합 할 때까지 계란 혼합물을 밀가루 혼합물에 저어줍니다. 다진 대황을 접습니다.
머핀에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 예열 된 오븐에서 20~30 분 동안 굽습니다.