대추 야자,올리브,계피를 곁들인 치킨
날짜,올리브,계피와 치킨 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 821 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 59 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.44 입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 지상 고수,지상 후추,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 올리브,날짜,계 피와 찐 심장, 날짜가있는 계피 롤,및 날짜와 계피가 들어간 3 곡물 시리얼 비슷한 요리법.
지침
후추와 소금으로 닭고기를 뿌린다. 중간 높은 열에 10 쿼트 네덜란드 오븐에 있는 1 개 큰스푼 버터를 녹으십시오.
닭 허벅지 6 개를 팬에 넣고 양쪽에서 또는 갈색이 될 때까지 4 분 동안 요리합니다.
팬에서 닭고기를 제거하십시오. 남은 버터 1 큰술,남은 오일 1 큰술,남은 닭 허벅지 6 개로 반복합니다.
팬에 양파와 생강을 넣고 자주 저어 주면서 8 분간 볶습니다.
밀가루와 다음 4 가지 재료(계피 스틱을 통해)를 추가합니다.
국물을 추가;갈색 비트를 풀어 팬을 긁어,종기에 가져다. 1 분 동안 요리하십시오. 팬에 닭을 반환. 뚜껑을 덮고 열을 낮게 줄이고 12 분 동안 요리하십시오. 날짜안에 약동하십시요;끓어오르기 직전의 상태 10 분 또는 닭고기가 끝날 때까지. 주스를 저어 바질로 장식하십시오.