당근과 스쿼시 카레 수프

너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 당근과 스쿼시 카레 수프를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 91 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소수의 사람들 만이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 당근,스쿼시,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 좋다. 시도 레드 카레 당근 수프, 카레 당근 수프,및 카레 당근 부추 수프 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 무거운 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

마늘과 양파를 넣고 저어 코트.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

당근을 넣고 3 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

약간의 소금을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

스쿼시를 추가하십시오. 스쿼시가 부드럽고 부드러워 질 때까지 몇 분 동안 저어 요리합니다. 몇 분 후 맛에 소금을 넣고 카레 가루를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

껍질 벗기는 칼

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

사용하는 경우 와인을 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

약 30 초 동안 증발시킨 다음 닭고기 국물에 부어 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 감소,커버 냄비,에 대한 요리 1 시간.1 시간 후 조미료를 맛보고 조정하십시오. 열을 끄십시오.침지 블렌더를 사용하거나 일반 블렌더에 일괄 적으로 퓌레 수프. 수프 냄비에 반환하고 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)

당신이 사용할 장비

침지 믹서

42 레드 스트링 감초

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

뜨거운 봉사. 당신이 장난 꾸러기를 느끼는 경우에,정상에 무거운 크림을 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)

장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

침지 믹서

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

전체 당근,씻어서 얇게 썬 것 1킬로그램

액체 닭고기 국물 11큰술 말린 오레가노

카레 가루(더 맛!)5정향

다진 마늘 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 로렌츠 브이 리저브 차밍 그루너 벨트라이너의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 35 달러가 든다.