당근 수프 샷

당근 수프 샷
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 음료? 당근 수프 샷은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 0 그램, 지방 0 그램,그리고 총 10 칼로리. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 11 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,야채 국물,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 볶은 고추 수프 샷, 매운 토마토 수프 샷,및 체다 물린 브로콜리 수프 샷 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 전자 레인지 용 그릇에 당근과 물. 전자 레인지 플라스틱 랩으로 단단히 덮으십시오. 높은 5 분 또는 당근이 부드러워 질 때까지 전자 레인지. 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
물
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
2
그 사이에,2 쿼트 스튜 냄비에서는,중간 높은 열에 버터를 녹으십시오. 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 샬롯을 버터로 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
믹서기에 샬롯,조리 된 당근 반,국물 1 컵을 넣습니다. 덮개;매끄러운 때까지 고속에 혼합.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
샬롯샬롯
국물국물
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
4
큰 그릇에 붓는다. 남은 당근과 국물을 반복하십시오. 혼합 저어.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
국물국물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
따뜻한 또는 차가운 스프를 샷 안경에 담아 낸다.
당신이 필요로하는 성분
크림 프레이 체크림 프레이 체
샷
수프수프
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙20
건강 점수0
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