닭고기와 치즈 푸틴
치킨과 치즈 푸틴은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 415 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 13 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.84 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 이 음식 레시피네트워크에는 14 명의 팬이 있습니다. 달걀 흰자,파프리카,우스터 셔 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 푸틴 버거(감자 튀김,치즈 커드,그레이비를 곁들인 버거), 푸틴은,및 푸틴은 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 베이킹 시트 2 개를 코팅하십시오.
큰 그릇에 달걀 흰자위,파프리카,각 소금과 후추 1/2 티스푼을 휘젓습니다.
과잉 계란 물방울을 떨어져 시키십시오,그 후에 과자 굽는 판에 밖으로 퍼지십시오. 요리 스프레이로 안개를 뿌리고 중간에 튀기고 황금색과 파삭 파삭 한 때까지 20~30 분 동안 굽습니다.
한편,큰 붙지 않는 프라이팬에 요리 스프레이를 바르십시오.
파의 절반을 추가;중간 불로 요리,교반,부드럽게 될 때까지,1 에 2 분.
부드러워 질 때까지 밀가루를 휘젓고 나머지 2 1/2 컵 국물과 우스터 셔 소스를 점차적으로 털어냅니다. 걸쭉해질 때까지 가끔 휘젓고 6~8 분 동안 끓입니다. 닭고기와 완두콩을 저어 약 3 분 동안 따뜻하게합니다. (
그레이비가 너무 두꺼운 경우 물 1 컵을 더하십시오.)
모짜렐라를 닭고기 혼합물 위에 골고루 뿌립니다.
그릇에 감자 튀김과 닭고기 혼합물을 레이어;나머지 부추와 최고.