닭고기와 과일 샐러드

닭고기와 과일 샐러드
닭고기와 과일 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방,그리고 총 338 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 6 가지와 비용을 제공합니다 $2.61 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 딸기 반쪽,오렌지 마멀레이드,레몬 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 크림 유약 드레싱과 과일 샐러드{내가 좋아하는 과일 샐러드}, 바베큐 치킨과 과일 샐러드,및 치킨&과일 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
1/4 컵 마멀레이드 혼합물을 제거하고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
2
얕은 접시 또는 무거운 의무 지퍼 탑 비닐 봉지에 닭을 배치;나머지 부어
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
3
닭고기 위에 마멀레이드 혼합물. 덮거나 밀봉하고 8 시간 동안 식히고 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
창 또는 덩어리로 파인애플을 자르십시오;지 카마 껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
지카마지카마
5
파인애플과 지 카마를 얕은 접시 또는 중부 하용 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣고 파인애플 혼합물 위에 1/4 컵 예약 마멀레이드 혼합물을 붓습니다. 커버 또는 인감,그리고 진정 8 시간.
당신이 필요로하는 성분
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
지카마지카마
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
6
매리 네이드에서 닭고기를 제거하고 매리 네이드를 버리십시오. 닭고기와 파인애플 혼합물을 야채 요리 스프레이로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 판체타를 1/4인치 크기로 자름얇게 썬 판체타를 1/4인치 크기로 자름
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 치킨,중불(350~40
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
8
각면에 5~6 분 또는 완료 될 때까지. 파인애플과 지 카마를 양쪽에 2~3 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
지카마지카마
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
9
닭고기와 지 카마를 얇게 자르고 파인애플을 한 입 크기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
지카마지카마
10
닭고기,지 카마,파인애플,딸기 반쪽,라스베리를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 비네 그레트라즈베리 비네 그레트
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
지카마지카마
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
11
양상추 잎 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수22
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