달콤한 유약 버터 플라이 치킨

달콤한 유약 버터 플라이 치킨
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리 당신의 조리법 상자에 조리법,달콤한 유약 버터 플라이 치킨은 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 51 그램의 단백질, 지방,그리고 총 839 칼로리. 에 대한 1 인분당$2.21,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 가게에 가서 사과 사이다 식초,마늘,닭고기 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 3 시간 5 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다% 좋은 일이죠. 비슷한 요리법은 달콤한 유약 버터 플라이 구이 치킨, 양고기 겨자 유약 버터 플라이 다리,그리고 달콤한 러너 콩 스튜와 함께 구운 버터 플라이 아귀.

지침

1
오븐을 화씨 375 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
닭고기에 소금과 후추를 뿌린다. 실내 온도에 오기 위하여 2 까지 시간 동안 카운터에 휴식하는 것을 허용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
오븐에 사용할 수 있는 대형 팬(예:주철 프라이팬)을 중간 정도의 고열로 가열하고 올리브 오일을 추가합니다. 기름이 연기가 나기 시작할 때,닭을,피부 측 아래로 추가하십시오. 요리하는 동안 부드럽게 누르고 아래를 들여다 보면 황금빛 갈색 피부가 드러날 때까지 약 10 분 동안 시들게하십시오. 집게를 사용 하 여 새 위에 피부 위에 있고 오븐에 팬을 배치 플립. 집게와 부드러운,그들은 피부를 찢어 수;플립 다리를 파지 시도.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
4
팬을 오븐에 넣고 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
한편,중간 열에 냄비에 버터를 넣고 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
6
양파,마늘,딸기를 넣고 소금 한 꼬집과 후추를 뿌린다. 몇 분 동안 양파를 땀,하지만 갈색하지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
갈색 설탕,겨자,매운 소스 및 식초를 첨가하십시오. 함께 맛을 가지고 조금 더 요리 한 다음 열에서 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
8
닭 화씨 140 도 마크 주위 때,약 30 분,오븐에서 제거 하 고 유약에 브러시. 오븐으로 돌아가서 즉시 읽기 온도계가 화씨 165 도,약 15 분 더 읽을 때까지 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
9
서빙하기 10 분 전에 닭고기를 쉬게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10
다리를 잘라,다음 떨어져 유방을 잘라 부분으로 잘라.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 5 m.
서빙4
건강 점수13
잡지