달콤한 옥수수와 호박
달콤한 옥수수와 호박은 글루텐 프리 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 106 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 버터,양파,호박,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 19%. 시도 달콤한 옥수수와 호박 파이, 호박과 죽은 태아와 달콤한 옥수수,및 달콤한 옥수수-박제 호박 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열을 통해 큰 프라이팬에 버터에 볶음 호박과 양파 5 분.
옥수수 알갱이,골파,타코 조미료 믹스를 넣고 5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.