달콤한 양질의 거친 밀가루와 말린 살구 필라프

달콤한 양질의 거친 밀가루와 말린 살구 필라프
달콤한 세 몰리 난과 말린 살구 필라프는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 484 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 아몬드 추출물,살구,얇게 썬 아몬드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 세 몰리난과 햇볕에 말린 토마토 와플 피자, 양질의 거친 밀가루 빵-말린 크랜베리와 살구와 사과 먹거리,및 말린 과일을 곁들인 불거 필라프.

지침

1
작은 스튜 냄비안에,설탕과 종기에 전유를 가져오십시요. 5 분 동안 약한 불로 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
전유 또는 크림 1컵전유 또는 크림 1컵
1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
큰 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
3
양질의 거친 밀가루와 아몬드를 넣고 약 8 분 동안 황금색과 향이 날 때까지 계속 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
4
열에서 제거하고 우유 혼합물,살구,아몬드 추출물 및 소금을 점차적으로 약동하십시오. 뚜껑을 덮고 액체가 완전히 흡수 될 때까지 약 20 분 동안 그대로 두십시오. 포크로 보풀을 뿌리고 크림 프라 슈 또는 셔벗과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 오일, 선택 사항계피 오일, 선택 사항
1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용
셔벗셔벗
1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스
가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수8
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