달콤하고 매운 구운 치즈 샌드위치
달콤하고 매운 구운 치즈 샌드위치는 채식 4 인분 레시피. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 17 그램, 지방 18 그램,그리고 총 356 칼로리. 양파,빵,고추 잭 치즈,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 빵을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동 7 월 4 일. 이 음식 조리법네트워크에는 59 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 구운 치즈 샌드위치, 미니 구운 치즈 샌드위치와 매운 농가 닭고기와 파스타 수프,및 달콤한 햄과 파인애플을 곁들인 매운 구운 치즈.
지침
붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 매체에 낮은 열.
양파를 넣고 가장자리가 갈색이 될 때까지 약 10~12 분 동안 저어 볶습니다. 소금과 갓 빻은 검은 후추로 맛을 낸다.
1 슬라이스 빵에 3/4 온스 체다 치즈를 놓습니다.
확산 1 3/4 온스 고추 잭 치즈와 상단의 상단에 캐러멜 양파 큰술. 상단 1 큰 또는 2 중간 슬라이스 토마토와 빵의 다른 조각. 다른 샌드위치 3 개를 반복하십시오.
붙지 않는 프라이팬이나 철판에 요리 스프레이를 뿌리고 뜨거울 때까지 가열합니다.
철판에 샌드위치를 놓고 무거운 프라이팬 또는 접시와 함께 아래로 무게. 낮은 열 중간 낮은 그릴까지 밑면은 깊은 갈색 하지만 탄 하지 치즈 부분적으로 녹아,약 5~6 분. 플립 샌드위치와 그릴 다른 쪽,추가 4 에 5 분. 반으로 잘라 뜨거운 봉사.