다채로운 박제 고추

다채로운 박제 고추
다채로운 박제 고추는 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리 당신이 찾고 있던 레시피. 이 레시피는 4 인분이며 1 인분당$2.46 입니다. 1 인분 포함 593 칼로리, 32 그램의 단백질,그리고 지방. 가게에 가서 쌀,후추,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 1 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 30 분. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 61 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 좋다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 다채로운 박제 피망, 다채로운 박제 돼지 갈비,그리고 다채로운 스위스 근대와 크림 블루 치즈로 채워진 구운 스테이크.

지침

1
쇠고기를 2 쿼터로 무너 뜨립니다. 전자 레인지 안전 접시. 커버와 1-1/2 분 동안 높은 전자 레인지;저어. 높은 30-60 분 이상 또는 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
고기고기
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
2
살사,옥수수,물,커민,오레가노,소금,후추를 넣고 저어줍니다. 덮개를 덮고 전자 레인지를 2 분 동안 또는 혼합물이 가장자리 주위에 거품이 날 때까지 높이십시오. 밥과 치즈 1/2 컵을 넣고 저어주세요. 커버 5 분 동안 서 보자;저어.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
오레가노오레가노
치즈치즈
커민커민
살사살사
물
옥수수옥수수
쌀
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
3
각 후추 반에 1/2 컵을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
4
12 인치에 배치. 원형 전자 레인지 안전 플레이트. 느슨하게 덮고 6-8 분 동안 또는 고추가 부드러워 질 때까지 높은 곳에서 요리하여 한 번 반 회전합니다. 뚜껑을 덮고 4 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
5
남은 치즈를 뿌리고 원하는 경우 할라피뇨를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추할라피뇨 고추
치즈치즈
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수21
잡지