다진 샐러드

다진 샐러드
다진 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 222 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 엑스트라 버진 올리브 오일,아이스버그 상추,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 병아리 콩과 다진 샐러드(내가 가장 좋아하는 다진 샐러드), 가방 그것은"다진 샐러드,및 다진 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 양파,물,식초,소금,후추를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
양파양파
후추후추
물
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
에 대한 실온에 앉아 보자 5 분 맛을 개발할 수 있도록.
3
식초 혼합물에 기름 1/2 컵을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
식용유식용유
4
맛에 추가로 추가하십시오.
5
큰 그릇에 양상추,구운 고추,올리브,껍질 버트,오이,허브를 섞습니다. 코트에 충분한 드레싱을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
하리코츠 버츠하리코츠 버츠
오이오이
상추상추
고추고추
올리브올리브
허브허브
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
측면에 남아있는 드레싱을 제공하십시오.
7
심각한 바베큐의 허가 재판:연기,숯불,양념, &
8
2009 년 하이페리온과 에이미 보글러와 함께 아담 페리 랭에 의해 훌륭한 야외 요리에 길을 솔질하십시오.

장비

난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수13
잡지