느린 요리 브로콜리

느린 요리 브로콜리
느린 요리 브로콜리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 58 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 159 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 40 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 브로콜리,양파,셀러리 수프의 응축 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 느린 요리 햄 앤 브로콜리, 마늘과 판 체타를 곁들인 천천히 조리 된 브로콜리,및 바삭 바삭한 레몬 빵 부스러기가있는 천천히 조리 된 브로콜리 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 브로콜리,수프,치즈 1 컵,양파,우스터 소스,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
기름칠 된 3 쿼터에 붓습니다. 슬로우 쿠커.
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
3
위에 크래커를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
4
2-1/2 에 3 시간을 위해 최고에 덮고 요리하십시요.
5
남은 치즈를 뿌린다. 10 분 이상 또는 치즈가 녹을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙10
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지