귤과 회향과 혼합 된 채소

귤과 회향과 혼합 된 채소
귤 및 회향에 혼합된 그린은 너가 찾고 있는 다만 반찬 이. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 214 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 회향 전구,귤,베이비 그린 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 귤과 회향과 혼합 된 채소, 가지 치기,오렌지,회향,붉은 양파 샐러드와 혼합 채소,및 혼합 녹색.

지침

1
작은 그릇에 처음 4 가지 재료를 휘젓습니다.소금과 후추로 시즌 드레싱.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
4 개의 접시 사이에서 녹색을 나눕니다. 산란된 회 향과 귤 이상.
당신이 필요로하는 성분
귤
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
그린그린
3
소금과 후추로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
4
드레싱을 뿌리고 다진 잎을 뿌린 다음 제공합니다.
5
드세요
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수25
잡지