느린 밥솥 갈가리 찢긴 쇠고기 만두

느린 밥솥 갈가리 찢긴 쇠고기 만두
이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.29 입니다. 1 회 제공 포함 162 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방. 샌드위치 빵,토마토,버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 시간 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 호박과 살사를 곁들인 팔 레오 파쇄 된 슬로우 쿠커 로스트 비프+슬로우 쿠커 검거 및 공짜, 느린 밥솥났습니다 쇠고기,및 느린 밥솥났습니다 쇠고기 비슷한 요리법.

지침

1
느린 요리기구에 있는 장소 스테이크;다음에 정상 3 성분.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
슬로우 쿠커의 재료 위에 결합 된 바베큐 소스와 조미료를 붓습니다. 뚜껑 커버.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
고야 사존고야 사존
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
3
낮은 8~10 시간(또는 높은 5 시간)에 요리하십시오.
4
느린 요리기구에서 스테이크를 제거하십시오;포크로 갈가리 찢으십시오. (또는 곡물을 가로 질러 얇은 띠로 자릅니다.)느린 요리기구에 반환 고기;소스와 함께 코트에 저어.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
5
고기 혼합물로 각 롤빵 반을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
난이도전문가
준비 완료8 시간, 10 m.
서빙10
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지