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랩은 유제품 무료 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 47 그램,그리고 총 635 칼로리. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이컨,마요네즈,밀가루 토르티야,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 22 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 샐러드, 샐러드,및 치킨 양상추 랩 피프 창스-양상추 랩은 맛있고 많은 사람들이 즐기는 독특한 애피타이저입니다 비슷한 요리법.
지침
토르티야에 고르게 퍼지십시오. 각각 베이컨 2 조각,양상추 잎 2 개,토마토 2 조각을 얹습니다.
토마토 위에 올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다. 채우기 위에 각 옥수수의 가장자리 1 개를 접고 단단히 말아서 커팅 보드에 솔기 쪽을 아래로 놓습니다.
원하는 대로 자르고 나무로 되는 후비는 물건에,필요하다면 장악하십시오. 서빙 플래터에 그들을 배열하고 봉사하십시오.