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뉴 올리언스 스타일의 팥과 소시지 풀처와 쌀
뉴 올리언스 스타일의 팥과 소시지 풀처와 쌀
지침
1
뚜껑을 제거하고 혼합물이 너무 두꺼운 경우 더 많은 물 추가,맨 손으로 끓어 오르기 직전의 1 시간에 혼합물을 요리.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
사과식초 또는 핫소스(서빙용)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
1 컵 콩 혼합물을 제거하고 붙여 넣기에 매쉬. 팥과 남은 1/2 파운드 소시지를 콩 혼합물에 넣고 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
3
쌀과 콩 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
4
Serve bean mixture with rice.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
성분
서빙:
1
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
1
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
1
다진 중간 노란 양파
454
견과류는 원하는 대로(다진 것)
2
4
1
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
1
호박 1파운드,
2
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
1
6
대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
4
454
견과류는 원하는 대로(다진 것)
0
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
1
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
1
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
1
½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
2
(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
난이도
하드
준비 완료
45 m.
서빙
6
건강 점수
11
글루텐 프리
데어리 프리
다이어트
팔레오
프라이멀
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