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뉴 올리언스 스타일의 팥과 소시지 풀처와 쌀
뉴 올리언스 스타일의 팥과 소시지 풀처와 쌀
지침
1
뚜껑을 제거하고 혼합물이 너무 두꺼운 경우 더 많은 물 추가,맨 손으로 끓어 오르기 직전의 1 시간에 혼합물을 요리.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
토핑(선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
1 컵 콩 혼합물을 제거하고 붙여 넣기에 매쉬. 팥과 남은 1/2 파운드 소시지를 콩 혼합물에 넣고 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
쌀과 콩 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
4
Serve bean mixture with rice.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
성분
서빙:
1
히스 바 토피 조각
1
히스 바 토피 조각
1
다진 중간 노란 양파
454
노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
2
4
1
히스 바 토피 조각
1
더블 스터프드 오레오
2
히스 바 토피 조각
1
6
새우와 정맥
4
454
노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
0
히스 바 토피 조각
1
히스 바 토피 조각
1
히스 바 토피 조각
1
마늘가루 2티스푼
2
히스 바 토피 조각
난이도
하드
준비 완료
45 m.
서빙
6
건강 점수
11
글루텐 프리
데어리 프리
다이어트
팔레오
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