놀라운 현미 샐러드
놀라운 현미 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 350 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 17 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 양파,물,크렌베리 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 47 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 15 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 82 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 현미와 사과 샐러드와 분 쌀, 현미 사프란 리조또(그리고 현미가 흰 쌀보다 나은 이유),및 현미를 완벽하게 요리하는 방법과 호박과 마늘 현미.
지침
냄비에 물 끓게 가져. 밥을 넣고 덮고 열을 낮게 줄입니다. 45~60 분 동안 또는 완료 될 때까지 끓입니다.
밥을 서빙 그릇에 옮기고 양파,셀러리,크랜베리,샐러드 드레싱 및 설탕을 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 냉장하고 차갑게 제공하십시오.