놀라운 아마란스 캔디(알레 그 레프 티아)

놀라운 아마란스 캔디(알레 그 레프 티아)
놀라운 아마란스 사탕(알레 그 레프 티아)은 매우 맛있습니다. 글루텐 프리 및 비건 반찬. 1 회 제공 포함 99 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 봉사 9 및 비용 33 서빙 당 센트. 가게에 머리와 아마란스,설탕,호박 씨앗,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 229 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아마란스 요구르트 파르페-과일과 함께 튀어 나온 아마란스 파르페, 레드 아마란스 삼바,쉬운 레드 아마란스 삼바,및 아마란스 막대기 비슷한 요리법.

지침

1
뚜껑이 달린 넓은 바닥 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
아마란스 1 큰술을 팬에 넣고 덮고 대부분의 곡물이 튀어 나올 때까지 약 30 초 동안 중간 정도의 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
아마란스아마란스
곡물곡물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
그릇에 전송. 남은 아마란스로 한 번에 1 큰술을 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아마란스아마란스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
팝 아마란스에 호박 씨앗을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박 씨앗호박 씨앗
아마란스아마란스
5
중간 열에 깊은 냄비에 설탕을 가열하십시오. 과립은 천천히 녹기 시작할 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
당밀을 첨가하십시오. 당밀이 꾸준히 끓기 시작하면 설탕을 넣기 위해 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
당밀당밀
설탕설탕
7
열에서 제거하고 즉시 팝 아마란스와 호박 씨앗을 추가합니다. 코트에 잘 저어.양피지 줄지어 신속 하 게 전송 9 엑스 9-인치 팬 및 주걱으로 균등 하 게 확산. 즉시 원하는 크기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
호박 씨앗호박 씨앗
아마란스아마란스
확산확산
당신이 사용할 장비
주걱주걱
프라이팬프라이팬
8
봉사하기 전에 식히십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙9
건강 점수3
잡지