녹차 소바를 곁들인 재스민 치킨 수프

녹차 소바를 곁들인 재스민 치킨 수프
녹차 소바를 곁들인 재스민 치킨 스프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $2.78 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 15 그램,그리고 총 392 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피부에 닭 가슴살,생강,닭고기 국물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 꿀 생강 유약 치킨 녹차 재 스민 쌀, 재스민 쌀과 생강을 곁들인 치킨 수프,및 닭고기와 눈 완두콩과 녹차에 소반 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
열 2 큰술. 중간 열에 크고 무거운 오븐 방지 프라이팬 또는 냄비에 기름.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
웍
3
당근,양파,회향,생강,1/2 티스푼을 추가합니다. 각 소금과 후추. 야채가 부드러워 질 때까지 약 9 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
야채야채
당근당근
회향회향
생강생강
양파양파
4
그릇에 옮기고 팬을 깨끗하게 닦으십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
프라이팬프라이팬
5
물 3 컵을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
물
6
열에서 제거,차 잎,커버를 추가하고 가파른 할 5 분.
당신이 필요로하는 성분
차
7
닭고기 국물을 냄비에 천천히 끓입니다. 차를 국물에 넣으십시오. 약간의 소금과 계절 국물 따로 설정,덮여.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
소금소금
차
당신이 사용할 장비
냄비냄비
8
종이 타월로 닭고기를 말리십시오. 1 작은 술과 함께 문질러. 기름. 1/2 작은 술과 함께 온통 시즌. 각 소금과 후추와 고수.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
고수풀고수풀
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
9
높은 열에 야채에 사용되는 동일한 팬을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
남은 2 시간 동안 이슬비. 기름을 바른 다음 닭고기를 넣고 피부 쪽을 아래로 내립니다. 피부가 매우 어두운 갈색,거의 검은 색으로 변할 때까지 요리 한 다음 집게로 뒤집어서 팬을 오븐에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
집게집게
오븐오븐
프라이팬프라이팬
11
중간에 불투명해질 때까지 약 15 분 동안 닭고기를 굽습니다(확인하기 위해 자릅니다).
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
12
처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 서 보자.
13
패키지 지침에 따라 소바를 요리하십시오.
14
배수 및 헹굼.
15
닭 껍질을 제거하고 뼈에서 고기를 자릅니다. 6 개의 크고 넓은 그릇을 꺼진 오븐에 넣어 따뜻하게합니다. 국물을 끓여서 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
국물국물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
16
국수를 그릇에 넣으십시오. 닭고기와 야채를 얹은 다음 국물에 국자.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
파스타파스타
국물국물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
국자국자
17
허브를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
허브허브
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수23
접시 종류수프
잡지