녹색 피망 소스
녹색 피망 소스는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 81 서빙 당 센트. 이 소스는 61 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금,양파,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 피망 소스를 곁들인 라임 화이트 페퍼 가리비, 박제 녹색 피망,및 녹색 콩-와-빨간 피망 토스 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 뜨거운 기름에 처음 3 가지 재료를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
닭고기 국물 1 컵을 넣으십시오. 중간 열에 끓게 가져오십시요;열을 감소하고십시요,7 분을,때때로 약동하는 끓어오르기 직전의 상태.
매우 부드러워 질 때까지 믹서기에서 피망 혼합물을 처리하십시오. 필요한 경우 남은 닭고기 국물을 충분히 저어 소스의 일관성에 도달하십시오.
와이어 메쉬 스트레이너를 통해 그릇에 붓고 고체를 버립니다.