녹색 콩과 체리 토마토 샐러드

녹색 콩과 체리 토마토 샐러드
녹색 콩과 체리 토마토 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 171 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 정결 한 소금,체리 토마토,콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 체리 토마토,녹색 콩,왁스 콩 샐러드'주방 정원 요리 책'의 허브 빵 부스러기, 녹색 콩과 체리 토마토 샐러드,및 녹색 콩과 체리 토마토 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
무겁게 소금물에 절인 물을 큰 냄비에 넣고 얼음과 물 반 그릇을 채워 얼음 물 물 목욕을 준비;따로. 한편 드레싱을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
얼음얼음
당신이 사용할 장비
그릇그릇
냄비냄비
2
샬롯,레몬 제스트,측정 한 소금과 후추를 중간 정도의 반응이없는 그릇에 넣고 레몬 주스를 넣습니다. 끊임없이 휘젓는 동안 천천히 기름을 뿌리고 고르게 섞일 때까지 털어냅니다. 드레싱을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
레몬 향레몬 향
샬롯샬롯
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
끓는 물 녹색 콩을 추가 하 고 선명 하 고 부드러운 때까지 약 3~4 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
물
4
배수 및 준비된 얼음 물 욕조에 전송. 콩이 식 으면 다시 배수하고 종이 타월로 철저히 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
물
콩
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
5
콩,토마토,파슬리를 큰 그릇에 넣고 드레싱을 부은 다음 철저히 코팅합니다. 맛과 필요에 따라 더 많은 소금과 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마토토마토
파슬리파슬리
콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수27
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