녹색 콩 캐서롤

녹색 콩 캐서롤
녹색 콩 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 97 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 저렴한 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 마늘,버섯,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 추수 감사절 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케일 캐서롤{고전적인 추수 감사절 녹색 콩 캐서롤에 대한 업데이트}, 녹색 콩 캐서롤,및 녹색 콩 캐서롤 4.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
약 3~4 분 정도 부드러워 질 때까지 끓는 물 속에 녹두를 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
물
3
잘 배수하십시오.
4
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
버섯을 넣고 갈색이 될 때까지 약 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
6
마늘과 백리향을 추가합니다. 소금과 갓 빻은 검은 후추로 맛을 낸다. 마늘이 향긋해질 때까지 약 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
마늘마늘
타임타임
소금소금
7
브랜디 또는 코냑,적포도주 및 닭고기 국물을 넣고 끓입니다. 맛을 혼합하고 소스를 줄이기 위해 약 2~3 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
레드 와인레드 와인
브랜디브랜디
코냑코냑
소스소스
8
버섯 소스에 녹색 콩을 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
버섯버섯
소스소스
9
큰 서빙 접시에 놓고 소금과 후추로 다시 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
10
서빙하기 전에 튀긴 양파를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
튀긴 양파튀긴 양파
11
2 쿼트 땅콩 기름,튀김 용
당신이 필요로하는 성분
땅콩 기름땅콩 기름
12
얇게 썰어 고리로 분리 한 큰 붉은 양파 2 개
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파붉은 양파
13
버터 밀크 1/2 컵
당신이 필요로하는 성분
버터 밀크버터 밀크
14
아르보 리오 쌀 코팅 2 컵,레시피는 다음과 같습니다
당신이 필요로하는 성분
아르보리오 라이스아르보리오 라이스
15
코셔 소금
당신이 필요로하는 성분
코셔 소금코셔 소금
16
깊은 프라이 또는 깊은 냄비에 땅콩 기름을 화씨 375 도까지 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 기름땅콩 기름
당신이 사용할 장비
딥 프라이딥 프라이
냄비냄비
17
큰 그릇에 양파 링을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
18
양파 위에 버터 밀크를 붓고 던지기. 초과 액체를 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
버터 밀크버터 밀크
양파양파
흔들흔들
19
양파를 아르보 리오 쌀 코팅에 담그고 철저히 덮으십시오
당신이 필요로하는 성분
아르보리오 라이스아르보리오 라이스
양파양파
딥
20
파삭 파삭 할 때까지 배치 당 약 2 분 동안 양파를 작은 배치로 볶습니다. 홈 붙이 숟가락으로 밖으로 특 종 및 종이 타월에 드레인. 따로 보관하십시오. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
21
아르보리오 라이스 1 컵
당신이 필요로하는 성분
아르보리오 라이스아르보리오 라이스
22
다용도 밀가루 3 컵
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
23
양질의 거친 밀가루 1 컵
당신이 필요로하는 성분
세 몰리나세 몰리나
24
고운 소금 2 큰술
당신이 필요로하는 성분
고급 소금고급 소금
25
갓 갈은 후추 1 작은 술
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
26
믹서기 또는 향신료 분쇄기에서 쌀을 아주 미세한 분말로 갈아줍니다. 그릇에 넣고 밀가루,양질의 거친 밀가루,소금과 후추를 추가합니다. 잘 섞일 때까지 던지십시오. 최대 청신함을 위한 냉장고에 있는 밀봉한 콘테이너에 있는 상점.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
세 몰리나세 몰리나
다목적 밀가루다목적 밀가루
쌀
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
그릇그릇
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수8
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