녹색 칠레 옥수수와 돼지 갈비

녹색 칠레 옥수수와 돼지 갈비
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 녹색 칠레 옥수수를 곁들인 돼지 갈비는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 377 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $3.49 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 양파를 선택,우스터 셔 소스,돼지 고기 허리 볶음,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 마를 사려면 당신 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 녹색 칠레 돼지 갈비, 멕시코 칠레 돼지 갈비,및 코코아 및 칠레 문질러 진 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
12 인치 붙지 않는 프라이팬에서,중간 높은 열에 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
돼지 갈비에 양념 소금을 뿌린다. 돼지 고기를 기름에 3~4 분 또는 양쪽에 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양념 소금양념 소금
돼지 갈비돼지 갈비
돼지 고기돼지 고기
식용유식용유
3
프라이팬에서 돼지 고기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
프라이팬에 양파,옥수수,고추를 넣습니다. 혼합물이 완전히 가열 될 때까지 가끔 저어 주면서 중간 불로 2~3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
양파양파
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
물,우스터 셔 소스 및 백리향을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
타임타임
물
6
돼지 고기를 프라이팬에 넣고 야채 혼합물에 넣습니다. 커버;쿡 10 에 15 분,돼지 고기를 돌려 가끔 야채를 교반,돼지 고기는 더 이상 분홍색되지 않고 중앙에 삽입 고기 온도계 때까지 160 층 읽기.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
고기고기
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
7
프라이팬에서 돼지 고기를 제거하십시오. 옥수수 혼합물로 토마토를 약동하십시오;요리하고 1 분을 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
옥수수옥수수
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
돼지 고기와 옥수수 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수옥수수
돼지 고기돼지 고기

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

돼지 갈비는 샤르도네,피노 누아,리슬링과 정말 잘 어울립니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신은 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
복숭아,천도 복숭아,잘 익은 배 및 바닐라의 부드러운 노트와 함께 풍부하고 계층화되었습니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수32
잡지