녹색 양파와 찐 완두콩

녹색 양파와 찐 완두콩
녹색 양파와 찐 완두콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 92 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 서빙 당 48 센트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 완두콩,버터,소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 양상추와 양파로 찐 완두콩, 봄 양파와 양상추와 찐 완두콩,및 녹색 양파와 바 질 완두콩 비슷한 요리법.

지침

1
녹색 양파에서 녹색 정상을 제거하십시오;다른 사용을 위해 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
2
각 양파의 흰색 부분을 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
중간 열에 중간 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
양파 조각과 후추를 추가;커버 3 분 요리. 완두콩과 물;에 저 어 종 기에 가져다. 5 분 또는 완두콩이 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오. 2 분 또는 액체가 증발 할 때까지 폭로하고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
5
열에서 제거;마요라나와 소금을 저어.
당신이 필요로하는 성분
마조람은마조람은
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
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