넙치 시금치 빵

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 넙치 시금치를 구워보십시오. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 205 그램, 지방 78 그램,그리고 총 2208 칼로리. 에 대한 $19.14 서빙 당,이 조리법 커버 89% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 가게에 머리와 커널 옥수수,소금,시금치,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 82 의 멋진 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 넙치 시금치 빵, 시금치와 넙치 피카타,및 크림 시금치 박제 넙치.

지침

냉동 된 경우 생선을 해동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

시금치,크루통,옥수수 및 치즈를 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

크루통

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

크랜베리 소스, 서빙용

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

계란과 물 혼합.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

시금치 혼합물에 넣고 잘 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

호일로 덮고 10 분 동안 375 도에서 굽는다. 시금치 위에 생선을 놓고 소금과 후추로 뿌린다.호일로 덮고 15 분 굽는다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

호일을 제거하고 생선에 토마토를 배열하고 치즈를 뿌리고 5 분 더 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

크랜베리 소스, 서빙용

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

조미 크루통,조잡한 크러시 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

조미 크루통,조잡한 크러시 1

구타 달걀 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

넙치 필레 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 다진 시금치,해동되고 잘 배수 됨 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 다진 시금치,해동되고 잘 배수 됨 1WES E 영어 예술

레몬 후추 또는 후추 1WES E 영어 예술

4등분한 대나무 콩나물 1온스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 스위스 치즈 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 스위스 치즈 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 스위스 치즈 1( 가지)

얇은 쐐기 12 개로 자른 토마토 1( 가지)

12 개의 얇은 쐐기로 자른 토마토 3(겨울)

히코리 훈제소금 1티스푼 3(겨울)

히코리 훈제소금 1티스푼 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

전체 커널 옥수수,배수 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

전체 커널 옥수수,배수

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 알자스 윌름 피노 그리스의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.