냉동고 요리 용 쇠고기 케밥

냉동고 요리 용 쇠고기 케밥
냉동고 요리 용 쇠고기 케밥은 다음에 대해 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 $1.22 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 13 그램, 지방,그리고 총 144 칼로리. 56 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 호박,설탕,쇠고기 등심 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 백설탕를 사려면 당신 마 과를 따라 수 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 클래식 쇠고기 케밥, 쇠고기와 야채 케밥,및 양고기 케밥.

지침

1
호박,피망,파인애플을 믹싱 볼에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
2
올리브 오일 이슬비,코트에 던져. 혼합물을 냉동 백으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
3
케첩,소금,스테이크 소스,설탕,식초,우스터 소스,물 같은 그릇에 부드러워 질 때까지 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
쇠고기 큐브를 넣고 고르게 코팅 될 때까지 던지십시오. 쇠고기를 냉동 백으로 나눕니다. 봉인을 풀고 가방을 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
5
요리:냉장고에서 필요한만큼의 가방을 가져 와서 냉장고에서 밤새 또는 적어도 8 시간 동안 해동하십시오. 따뜻한 물 적어도 30 분,또는 고기 및 야채 패킷을 해빙 시작할 때 물으로 장소에 꼬치를 담가.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
6
중간 열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다. 꼬치에 쇠고기,야채,파인애플을 번갈아 가며 꼬치를 만듭니다. 남은 매리 네이드는 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
야채 플레이크야채 플레이크
7
예열 된 그릴에서 꼬치를 요리하고 원하는 정도까지 요리 될 때까지 가끔씩 돌리며 중간 정도의 희귀 한 경우 총 약 10 분 동안 조리합니다.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
야채 플레이크야채 플레이크
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수14
접시 종류사이드 디시
잡지