남아 프리 카 공화국 우유 타트-전통

당신은 너무 많은 디저트 조리법을 가질 수 없다,그래서 남아프리카 우유 타트를 제공-전통적인 시도. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 539 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $1.0 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 계피 스틱 또는 옥수수 가루,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 아프리카 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 남아프리카 푸딩, 남아프리카 삼발,및 남아프리카-그리스 치즈 파이 비슷한 요리법.

성분

서빙:

4(겨울)

피미엔토를 채운 올리브 2개 1

계피 스틱 또는 계피 가루 1/2 티스푼 2(겨울)

둥근 옥수수 가루 4

계란,분리 4(겨울)

밀가루 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

퍼프 페이스 트리,바람직하게는 버터로 만든(당신은 더 필요할 수 있습니다,그래서 손에 유지)1호박 1파운드,

소금,작은 8(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초 1호박 1파운드,

감귤 꿀

추천 와인: 피노타주, 슈닌 블랑, 리즐링

피노타주,슈닌 블랑,리슬링은 아프리카 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 아프리카 요리에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 달라 집니다 하지만 과일,향기로운 화이트 와인은 매운 요리에 대 한 안전한 내기 동안 피노 테 지 남아 프리 카 공화국 요리에 대 한 전통적인 일치 될 것 이다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 비 슬라 르 피노 타주입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 50 달러입니다.