남서부 치킨 파스타 샐러드

남서부 치킨 파스타 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 남서부 치킨 파스타 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 496 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 33 그램. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 아보카도,파,찢어진 로메인 및 빙산 양상추 블렌드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남서부 치킨 파스타 샐러드, 남서부 파스타 샐러드,및 남서부 파스타 샐러드.

지침

1
패키지에 지시 된대로 로티 니를 요리하고 배수하십시오. 차가운 물 린스 냉각.
당신이 필요로하는 성분
로티니는로티니는
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
2
잘 배수하십시오.
3
한편 큰 그릇에 닭고기,아보카도,토마토,옥수수,양파,치즈를 섞습니다. 작은 그릇에 마요네즈와 살사를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
샐러드에 로티 니를 추가;혼합 부드럽게 저어.
당신이 필요로하는 성분
로티니는로티니는
5
샐러드에 마요네즈 혼합물을 추가;코트에 던져. 개별 접시에 양상추 블렌드를 정렬합니다. 양상추 위에 숟가락 샐러드.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
6
실란트로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수14
접시 종류샐러드
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