남서부 치킨 칠리
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 남서부 치킨 칠리를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 8 그램,그리고 총 187 칼로리. 이 글루텐 프리 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 서빙 당 71 센트. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 크림,카놀란 오일,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 남서부 화이트 치킨 칠리, 남서부 치킨 칠리#선데이슈퍼,및 남서부 치킨 보리 칠리 비슷한 요리법.
지침
네덜란드 오븐 또는 4 쿼트 스튜 냄비에서는,중간 높은 열에 열 기름. 양파,피망,마늘을 기름에 5 분 동안 익히고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
타코 조미료 믹스를 추가;요리와 1 분 저어.
끓는 열;열을 줄입니다. 덮개;완전히 가열 될 때까지 가끔 저어 주면서 20 분 동안 끓입니다. 치즈로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.