남서부 매운 계란

남서부 매운 계란
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 남서부 매운 계란을 사용해보십시오. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 93 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 레시피는 12 개이며 서빙 당 23 센트입니다. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 계란,크림,체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 오르되브르로 잘 작동. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남서부 매운 계란, 매운 남서부 매운 계란,및 남서부 그리스 요구르트 매운 계란.

지침

1
계란을 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
2
노른자를 제거하고 작은 그릇에 추가하십시오. 노른자를 포크로 으깨고 마요네즈,체다 치즈,살사,사워 크림,파,커민을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
소금과 후추를 넣어 맛을 내고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
4
달걀 흰자를 노른자 혼합물로 고르게 채우고 원하는 경우 추가 파로 장식하십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장고에 덮여 컨테이너 및 저장소에 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수0
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