남서 페투치니 보울
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 사우스 웨스트 페투치니 그릇 시도를 제공. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방,그리고 총 356 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,칠리 소스,옥수수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 칠리의 사우스 웨스트 에그 롤스-어디서나 좋아하는 레스토랑을 즐기십시오. 이 남서 스타일의 달걀 롤은 맛있습니다, 차차 그릇(멕시코 닭고기와 검은 콩 밥 그릇 용)–소라 야 다라비와 알렉산 안드 제예 스키-50 명의 여성 게임 체인저,및 남서부 비슷한 요리법.
지침
패키지에 지시 된대로 페투치니 요리 및 배수. 페투치니를 요리 스프레이로 2~3 번 스프레이하고 각 스프레이 후에 던지십시오.
같은 냄비에 실란트로를 제외한 나머지 재료를 섞습니다. 옥수수가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 중간 불로 4~6 분 동안 요리합니다.
4 그릇 사이에 페투치니를 나눕니다. 각각 약 3/4 컵 소스 혼합물을 얹습니다.