남부 스타일의 양지머리

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 남부 스타일의 양지머리를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 384 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $2.6 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 하누카. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 코셔 소금과 후추,식물성 기름,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사과 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 계란없는 매실 케이크,매실 케이크 만드는 법 디저트로. 이 조리법은 전형적인 유대인 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남부 생활의 양지머리, 남부 바베큐 양지머리,및 태국 스타일 양지머리.

지침

칠리 파우더,머스타드 파우더,흑설탕,카이엔,소금 2 티스푼,후추 1/2 티스푼을 섞습니다. 양지머리에 문질러 덮고 밤새 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

겨자 가루

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

물 1~1-1/3컵

얼음물 2큰술 추가

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

요리 하기 전에 약 1 시간 냉장고에서 양지머리를 제거 하 고 실 온에 앉아 보자. 물 30 분에 메스 키트 또는 히코리 나무 칩 몇 줌을 만끽;배수.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

낮은에 그릴을 예열 한 후 간접 열을 준비:가스 그릴,한쪽에 버너를 해제;가열 버너를 통해 화격자 아래 흡연자 상자와 위치에 나무 칩을 넣어. 목탄 석쇠를 위해,1 개의 측에 석탄을 미십시오;일단 온도가 200 화씨 온도를 등록하면(당신은 6 초를 위한 석탄에서 당신의 손 5 인치를 붙들 수 있어야 합니다),정상에 나무 토막을 뿌리십시오. 석쇠의 더 차가운 측에 거슬리는 소리의 밑에 드립 팬을 두십시요.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 내장을 제거한 거대한 새우 18마리

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

노란색 케이크 믹스 1컵

드립 팬 위의 그릴에 양지머리 지방면을 위로 올려 놓습니다. 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 온도계가 화씨 185 도에서 화씨 200 도,3 시간,30 분에서 5 시간을 기록 할 때까지 방해받지 않고 덮고 굽습니다. 숯불 그릴을 사용하는 경우 통풍구를 거의 닫은 채 6~8 개의 불이 꺼진 숯 연탄과 45 분에서 1 시간 간격으로 준비된 나무 칩을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

삼발(마늘 고추장)

노란색 케이크 믹스 1컵

석쇠에서 양지머리를 제거하고,포일안에 감싸고 나머지를 적어도 30 분 시키십시요.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵

물방울 팬의 물방울을 그릇에 붓고 완전히 식히십시오.

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

노란색 케이크 믹스 1컵

중간 열에 중간 냄비에 식물성 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

당신이 사용할 장비

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

30 초 교반,마늘을 추가하고 요리.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

칠리 파우더를 넣고 벽돌이 붉어 질 때까지 약 30 초 동안 저어줍니다. 물 1 1/2 컵,식초,케첩,레몬 주스,우스터 소스,흑설탕,겨자,딸기,후추 3/4 티스푼을 넣고 저어줍니다. 낮은 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 요리,가끔 교반,약간 두껍게 될 때까지,45 에 55 분.

당신이 필요로하는 성분

절인 녹두