날짜와 치킨 샐러드
날짜와 치킨 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 219 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 뼈를 데리러,소금,메쥴 날짜,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 시도 시금치 날짜 샐러드, 날짜와 셀러리 샐러드,및 냉동 날짜 샐러드 비슷한 요리법.
지침
1
회향에서 줄기를 다듬습니다. 깃털 녹색 잎을 씻어;2~3 큰술을 측정하고 장식을 위해 몇 가지 다른 사람을 저장하기에 충분 들어온다. 남은 잎과 줄기를 버립니다. 뿌리 끝,상처 입은 부위 및 회향 머리에서 거친 섬유를 다듬습니다. 머리를 헹구고 종이 얇은 조각으로 자릅니다. 그릇에 다진 잎,얇게 썬 회향,닭고기를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다]()
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다당신이 사용할 장비![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
날짜4
귤을 헹구고 십자형으로 반으로 자릅니다. 에서 주스를 연 1/2 과일과 그릇에 추가.
당신이 필요로하는 성분![귤]()
귤![리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)]()
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)![좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)]()
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
귤
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)당신이 사용할 장비![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
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디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
올리브 오일 + 3~4 큰 술
4등분한 대나무 콩나물 1온스
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지
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