나쵸 치즈 바람개비

나쵸 치즈 바람개비
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 나쵸 치즈 바람개비를 사용해보십시오. 이 조리법은 36 인분을 만듭니다 33 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 나쵸 치즈 딥,밀가루 토르티야,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 16 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 나쵸 치즈 바람개비, 나쵸 바람개비,및 나쵸 초승달 바람개비.

지침

1
약 2 큰술 콩 딥 2 큰술 치즈 딥 각 옥수수를 확산.
당신이 필요로하는 성분
치즈 딥치즈 딥
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
2
각각 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
단단히 토르티야를 롤;플라스틱 랩에 개별적으로 포장. 최소 1 시간 이상 냉장 보관하지만 24 시간 이상 냉장 보관하지 마십시오. 봉사하려면 각 롤에서 끝을 잘라 버리고 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
4
롤을 1/2~3/4 인치 조각으로 자릅니다. 원하는 경우 이쑤시개로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙36
건강 점수1
잡지