나쵸 치즈 바람개비

나쵸 치즈 바람개비
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 나쵸 치즈 바람개비를 사용해보십시오. 이 조리법은 36 인분을 만듭니다 33 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 나쵸 치즈 딥,밀가루 토르티야,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 16 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 나쵸 치즈 바람개비, 나쵸 바람개비,및 나쵸 초승달 바람개비.

지침

1
약 2 큰술 콩 딥 2 큰술 치즈 딥 각 옥수수를 확산.
당신이 필요로하는 성분
치즈 딥치즈 딥
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
2
각각 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
단단히 토르티야를 롤;플라스틱 랩에 개별적으로 포장. 최소 1 시간 이상 냉장 보관하지만 24 시간 이상 냉장 보관하지 마십시오. 봉사하려면 각 롤에서 끝을 잘라 버리고 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
4
롤을 1/2~3/4 인치 조각으로 자릅니다. 원하는 경우 이쑤시개로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙36
건강 점수1
잡지