꿀 토마토 비네 그레트를 곁들인 간단한 그린 샐러드

꿀 토마토 비네 그레트를 곁들인 간단한 그린 샐러드
꿀 토마토 냄새 맡는 약병을 가진 간단한 그린 샐러드는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.96 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 18 그램,그리고 총 218 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 설탕,디종 머스타드,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 간단한 비네 그레트와 그린 샐러드, 비네 그레트를 곁들인 간단한 그린 샐러드,및 꿀 비네 그레트를 곁들인 콩&토마토 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
비네 그레트의 경우:토마토를 대략 자르고 소금 2 티스푼과 설탕을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
2
10 분 동안 담가서 주스를 실행 한 다음 손을 사용하여 토마토를 부수십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
3
스튜 냄비 위에 설정된 미세한 메쉬 스트레이너에 토마토를 놓습니다. 고무 주걱을 사용하여 토마토의 모든 액체를 누릅니다. 고형물을 버리고 모든 달콤한 주스를 저장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
4
중간 열에 남비를 놓고 꿀 및 마늘을 첨가하십시오. 토마토 주스의 약 1/2 컵 가치가 남아 있을 때까지 10 분 정도 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)
고야® 마늘고야® 마늘
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
열을 끄고 디종 겨자에 추가. 그런 다음 소금과 후추로 유화 및 계절을 만들기 위해 올리브 오일에 터.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
6
샐러드 용:큰 그릇에 채소와 바질 잎을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
그린그린
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
비네 그레트 중 일부를 붓고 그린을 가볍게 코팅하고 부드럽게 던지십시오. 상단에 약간의 치즈를 면도하고 신선한 후추의 몇 가지 더 균열 마무리.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
그린그린
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수29
접시 종류샐러드
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