꿀,자두,아몬드가 들어간 쇠고기 타진

꿀,자두,아몬드가 들어간 쇠고기 타진
꿀 쇠고기 타진,자두와 아몬드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 47 그램, 지방 34 그램,그리고 총 677 칼로리. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.07 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 지상 커민,마늘,파 슬 리,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 있도록 하는 데 걸리는 전부입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 자두,아몬드 및 라 카마 향신료를 곁들인 양고기 타진, 건포도,아몬드,꿀을 곁들인 모로코 양고기 타진,및 말린 자두와 구운 아몬드를 곁들인 쇠고기 타진 비슷한 요리법.

지침

1
쇠고기에 소금 1/2 티스푼을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2
4 또는 5 쿼트 네덜란드 오븐 또는 무거운 냄비에서 반짝이는 뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
3
쇠고기의 절반을 넣고 고르게 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 4 분 동안 요리합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 쇠고기를 제거하고 그릇에 넣으십시오. 남은 쇠고기와 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
필요한 경우 팬에 오일을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
5
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 계속 저어 주면서 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
6
마늘을 넣고 30 초 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
7
냄비에 쇠고기를 돌려줍니다. 원하는 경우 국물,생강,후추,남은 소금 1 작은 술,사프란을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
사프란사프란
바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
8
때때로 저어 주면서 끓을 때까지 가열하십시오. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 가끔 저어 주면서 1 시간 동안 부드럽게 끓입니다.
9
자두,꿀,계피 및 커민을 저어주세요. 쿡 발견 20 에 25 분,가끔 교반,쇠고기는 부드러운하고 자두는 통통하지만 떨어져 떨어지지 않을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
자두자두
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
10
아몬드,레몬 주스,오렌지 꽃 물 저어.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물 1테이블스푼(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물 1테이블스푼(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
11
파슬리를 뿌리고 원하는 경우 쿠스쿠스 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙4
건강 점수28
잡지