꿀 유약 견과류

꿀 유약 견과류
꿀 유약 너트는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 168 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 다진 정향,소금,헤이즐넛 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 26%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 건포도와 잣을 곁들인 꿀 유약 도넛, 여보,나는 너를위한 너트 야-쉬운 허니 너트 발렌타인 데이 쿠키(글루텐 프리),및 에스프레소 글레이즈 너트 비슷한 요리법.

지침

1
양피지를 가진 과자 굽는 판을 일렬로 세우십시오;요리 살포로 양피지를 입히십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
베이킹 페이퍼베이킹 페이퍼
베이킹 시트베이킹 시트
2
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 가열합니다. 꿀에서 약동하십시오;2 분 또는 혼합물이 팬의 가장자리의 주위에 거품이 일 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
꿀
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
아몬드와 남은 재료를 넣고 중간 불로 4~5 분 또는 견과류가 노릇해질 때까지 자주 저어줍니다. 준비된 과자 굽는 판에 즉시 퍼지십시오;완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
확산확산
견과류견과류
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
1
다진 견과류 측정
당신이 필요로하는 성분
견과류견과류
2
해바라기 씨앗 측정
당신이 필요로하는 성분
해바라기 씨앗해바라기 씨앗
1
향신료 측정
당신이 필요로하는 성분
향신료향신료
2
성인의 감독과 함께 프라이팬에 견과류,씨앗 및 향신료를 추가하는 데 도움이됩니다
당신이 필요로하는 성분
향신료향신료
씨앗씨앗
견과류견과류
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수3
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